Mitokondriel protokol
En sammenstilling af de stoffer der målretter mitokondrierne, cellens kraftværker, hvis funktion falder med alderen. Dækker både kosttilskud og peptider med dokumenteret eller lovende effekt på energiproduktion og oxidativt stress.
| Protokoltype | Tematisk stack |
| Formål | Understøtte mitokondriefunktion og cellulær energiproduktion, der falder med alderen |
Mitokondrierne er cellens kraftværker: de omdanner næring og ilt til den energi (ATP) alt i kroppen kører på. Med alderen falder både deres antal og effektivitet, og skaden fra deres eget affaldsprodukt, reaktive iltforbindelser, akkumulerer. Faldende mitokondriefunktion er en af de mest gennemgående mekanismer bag biologisk aldring, og det er baggrunden for at samle de stoffer der adresserer den, ét sted.
Hvorfor mitokondrier er centrale for levetid
Væv med højt energibehov, hjerte, hjerne og muskler, rammes først når mitokondrierne svigter. Træthed, nedsat udholdenhed og langsommere restitution er ofte de tidlige tegn. Strategien i denne protokol er tosidet: beskytte mitokondrierne mod oxidativt stress og understøtte dannelsen af nye, velfungerende mitokondrier (mitokondrie-biogenese).
Komponenter
- CoQ10 er et centralt led i selve energiproduktionen og en fedtopløselig antioxidant, hvis niveau falder med alderen og ved statinbrug.
- Alpha-Liponsyre virker som antioxidant i både vand- og fedtfase og understøtter mitokondriernes enzymer.
- SS-31 (Elamipretide) er et peptid der målrettet stabiliserer cardiolipin i den indre mitokondriemembran og reducerer ROS-produktionen.
- MOTS-C er et mitokondrie-afledt peptid der øger insulinsensitivitet og fremmer mitokondrie-biogenese.
- Humanin er ligeledes et mitokondrie-afledt peptid med neuroprotektiv og metabolisk effekt, hvis niveau falder med alderen.
Kosttilskuddene (CoQ10, Alpha-Liponsyre) er velundersøgte og frit tilgængelige. Peptiderne (SS-31, MOTS-C, Humanin) er lovende, men tidlig-fase: se det enkelte opslag for hvor solidt grundlaget er, og hvad der faktisk er testet i mennesker.